المكملات الغذائية: بداية من عمر يوم وحتى سن المراهقة يأخذ الأطفال نقط بواحدة من 400 و 600 حسب العمر
يقوم فيتامين د بتحفيز وجود الفوسفات والكالسيوم في الجسم بشكل منتظم، وهذه تُعتبر من المواد المطلوبة بالجسم لكي يحافظ على صحته ونشاطه
الابتعاد عن العادات غير
الفيتامين : b1 فوائده: ينشط الدوره الدمويه ووظائف الدماغ والهضم وي مقال ادبي عن عمر بن ابي ربيعة مقدمة اذاعة مدرسية عن
الإنفلونزا
فيتامين b12 اين يوجد فيتامين ب 12 و اهم الفوائده عالم ستات